Untitled Document
 
 
 
 
 
>> ´º½º·¹ÅÍ
>> Ãßõµµ¼­
>> º¸°í¼­
>> ³í¹®
>> ¹ßÇ¥/°­ÀÇ
>> ´º½º±â»ç
>> ÀÌ»çÀå Ä®·³
>> °øÁö»çÇ×
 
°í·Á´ëÇб³ ½Ä·®¾Èº¸¿¬±¸¼Ò ...

Á¦   ¸ñ  
°»³â±â ¿ÏÈ­ ½ÄÇ°¼ÒÀç ¡®Äá ºÎ»ê¹°¡¯ - ½ÄÇ°Àú³Î
[ 2016-03-09 15:36:30 ]
±Û¾´ÀÌ  
°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸¼ö: 6177        
¸µÅ© #1  
http://www.foodnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=58161 , Hit: 4931
°»³â±â ¿ÏÈ­ ½ÄÇ°¼ÒÀç ¡®Äá ºÎ»ê¹°¡¯


   
±è¼±¸²
³óÃÌÁøÈïû
±¹¸³½Ä·®°úÇпø
ÀÛ¹°±âÃʱâ¹Ý°úÀå
±è¼±¸² ³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³½Ä·®°úÇпø ÀÛ¹°±âÃʱâ¹Ý°ú °úÀå

ÄáÀº ´Ü¹éÁú, Áö¹æ ¹× ¿Ã¸®°í´çÀ» ºñ·ÔÇÑ Çʼö ¿µ¾çºÐÀÌ Ç³ºÎÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À̼ÒÇöóº», »çÆ÷´Ñ, ·¹½Ãƾ µî°ú °°Àº »ý¸®È°¼º ¹°ÁúÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î °¢Á¾ ¾Ï ¹ß»ýÀ» ¹æÁöÇÏ°í »ýÈ°½À°üº´ ¹× ºñ¸¸À» ¸·¾ÆÁÖ´Â À£ºù½ÄÇ°À¸·Î ÀÚ¸®¸Å±è Çß´Ù.

±¹¸³½Ä·®°úÇпøÀº ÄáÀÇ Ç°Áú °í±ÞÈ­ ¹× ¾ÈÁ¤ »ý»ê±â¹Ý È®º¸¸¦ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÄáÀÇ °Ç°­±â´É¼ºÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î ±¸¸íÇÏ¿© °íºÎ°¡°¡Ä¡ ±â´É¼º ½ÄÇ°°ú »ê¾÷¼ÒÀç·Î ÇÑ ´Ü°è µµ¾àÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, Äá¿¡ ÇÔÀ¯µÈ °¢Á¾ »ý¸®È°¼º ¹°ÁúÀ» °Ç°­±â´É¼º ½Ä¡¤ÀÇ¾à ¼ÒÀç·Î °³¹ßÇϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Äá °ü·Ã Á¦Ç°ÀÇ Á¦Á¶°úÁ¤¿¡¼­ ¹ß»ýµÇ´Â ºÎ»ê¹°À» È°¿ëÇÑ °íºÎ°¡°¡Ä¡ »ê¾÷È­ ¼ÒÀ縦 °³¹ßÇϱâ À§ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÃßÁøÇÑ ³¡¿¡ ¹ß¾Æ¹è¾Æ ÃßÃâ¹°À» °³¹ßÇß´Ù.

¹ß¾Æ¹è¾Æ ÃßÃâ¹°Àº ½ÏÀ» Æ·¿ìÁö ¾ÊÀº ¹è¾Æ ÃßÃâ¹°¿¡ ºñÇØ ÃÑ ´ç ÇÔ·®ÀÌ 1/3 ¼öÁØÀ¸·Î ³·¾ÆÁö¸ç, ÀÚ´ç(sucrose)ÀÇ ÇÔ·®Àº °ÅÀÇ 1/4 ¼öÁØÀ¸·Î ³·¾ÆÁø´Ù. À̼ÒÇöóº»Àº ÁÖ·Î ¹è¾Æ¿¡ ÁýÀûµÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ Äá Á¾½Çº¸´Ù ÇÔ·®ÀÌ ¾à 7¹è ³ô´Ù. ±×·±µ¥, ¹è¾Æ¸¦ ½ÏÆ·¿ì¸é À̼ÒÇÃ¶óº» ÇÔ·®Àº ´õ¿í ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ¹ß¾Æ¹è¾Æ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¹ß¾Æ¹è¾Æ ÃßÃâ¹°Àº ±â´É¼º ½ÄÇ°¼ÒÀç·Î¼­ÀÇ È°¿ë °¡´É¼ºÀ» ¸Å¿ì ¹à°Ô ÇØÁØ´Ù.

¹ß¾Æ¹è¾Æ ÃßÃâ¹°ÀÇ À̼ÒÇÃ¶óº» ÇÔ·®Àº 32,401ug/g·Î ½ÏÀ» Æ·¿ìÁö ¾ÊÀº ¹è¾Æ ÃßÃâ¹°¿¡ ºñÇØ 21.8% °¡·® ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀÌ´Â ¹ß¾Æ¹è¾Æ ÃßÃâ¹° 1g´ç À̼ÒÇÃ¶óº» ÇÔ·®ÀÌ 32§·/g¿¡ ÇØ´çÇϱ⠶§¹®¿¡, ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀÇ °Ç°­±â´É½ÄÇ° ÀÏÀÏ ¼·Ãë ±âÁØ·®ÀÎ 24~27§·/g º¸´Ù ÈξÀ ³ôÀº ¼öÁØÀÌ´Ù.

¹ß¾Æ¹è¾Æ ÃßÃâ¹°ÀÇ »çÆ÷´Ñ ÇÔ·®µµ ¹è¾ÆÃßÃâ¹°º¸´Ù 65% ³ô¾ÆÁø 17,871§·/100gÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Âµ¥, ¹è¾Æ¸¦ ¹ß¾Æ½ÃÅ°´Â °úÁ¤¿¡¼­ A°è¿­ »çÆ÷´Ñ ÇÔ·®Àº ³·¾ÆÁö°í »ý¸®È°¼ºÀÌ ´õ ³ôÀº B, E °è¿­ÀÇ »çÆ÷´Ñ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÃÖÃÊ·Î È®ÀÎÇÏ´Â ÇмúÀûÀÎ ¼º°úµµ ÇÔ²² °Åµ×´Ù.

À̼ÒÇö󺻰ú »çÆ÷´ÑÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â Äá ¹ß¾Æ¹è¾Æ ÃßÃâ¹°ÀÇ »ý¸®È°¼º È¿´ÉÀ» °ËÅäÇϱâ À§ÇØ ¼¼Æ÷½ÇÇè°ú µ¿¹°½ÇÇèÀ» ¼öÇàÇÑ °á°ú, ¹ß¾Æ¹è¾Æ ÃßÃâ¹°Àº Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ ºÐÈ­¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í, Á¶°ñ¼¼Æ÷ÀÇ ºÐÈ­¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¶ÇÇÑ, Æó°æ±â Áõ»óÀ» À¯¹ß½ÃŲ ½ÇÇ赿¹°¿¡ Åõ¿©ÇÑ °á°ú, ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ »À Çü¼ººñÀ²ÀÌ 26% Áõ°¡Çß°í, Çظé»ÀÀÇ µÎ²²´Â ¹«·Á 42% Áõ°¡µÇ´Â °á°ú¸¦ ³ªÅ¸³Â´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Æó°æ±â °íÁöÇ÷ÁõÀ» À¯¹ß½ÃŲ ½ÇÇ赿¹°¿¡ ¹ß¾Æ¹è¾Æ ÃßÃâ¹°À» Åõ¿©ÇÑ °á°ú, ¸ö¿¡ ÁÁÀº °í¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL)ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ Áõ°¡µÇ¾î ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ/HDL ºñÀ²ÀÌ 22%³ª °¨¼ÒµÇ´Â °á°ú¸¦ ¾ò¾ú´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ¿¬±¸°á°úµéÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇØ º¼ ¶§, Äá ¹ß¾Æ¹è¾Æ ÃßÃâ¹°Àº °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈ­ ¹× °³¼±À» À§ÇÑ À¯¿ëÇÑ ½ÄÀÇ¾à ¼ÒÀç°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

±¹³» °³º°ÀÎÁ¤Çü °Ç°­±â´É½ÄÇ° »ý»ê½ÇÀû Áß Äá ¹è¾Æ ¿­¼öÃßÃâ¹° µî º¹ÇÕ¹° Á¦Ç°ÀÇ »ý»ê±Ô¸ð´Â 27¾ï(Á¡À¯À² 1.2%) Á¤µµ·Î ±Ô¸ð°¡ ÀÛÁö¸¸, À̹ø¿¡ °³¹ßµÈ Äá ¹ß¾Æ¹è¾Æ ÃßÃâ¹°Àº ±â´É¼º°ú »óÇ°¼ºÀÌ ¿ì¼öÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾ÕÀ¸·Î °Ç°­±â´É¼º ½ÄÀÇ¾à ¼ÒÀç·Î °¢±¤ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù.

Äá ¹ß¾Æ¹è¾Æ ÃßÃâ¹°Àº ³ó¾÷ ºÎ»ê¹°ÀÇ ºÎ°¡°¡Ä¡ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇϸ鼭 ¹ß»óÀ» ÀüȯÇÏ¿© °³¹ßµÈ ¾ÆÀ̵ð¾î Á¦Ç°ÀÌ´Ù. Äá¿¡¼­ ¹è¾Æ¸¦ º°µµ·Î ºÐ¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã¼³À» °®Ãá ½ÄÇ°Á¦Á¶¾÷ü³ª Á¦¾àȸ»ç µî¿¡¼­ ¹Ù·Î ½Ç¿ëÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÁØÀÇ ±â¼úÀ̱⠶§¹®¿¡ ±â¼úÀÌÀüÀ» Èñ¸ÁÇÏ´Â »ê¾÷ü·Î ±â¼úÀÌÀüÀ» ÃßÁøÇÒ °èȹÀ̸ç, ¾ÕÀ¸·Î »êÇп¬ °øµ¿¿¬±¸¸¦ ÃßÁøÇÏ¿© ´õ ¸¹Àº »ý¸®È°¼º È¿´ÉÀ» °ËÁõÇÏ¿© ¿ì¸®ÀÇ µ¶Ã¢Àû ¿øõ±â¼úÀÌ 6Â÷»ê¾÷À» È°¼ºÈ­½ÃÅ°°í ¼öÃâ³ó¾÷¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö Àֱ⸦ Èñ¸ÁÇØ º»´Ù.




112/190, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3797
1577 ±¹È¸ÀÇ¿ø È帵éÀÇ ¼­¾à - CNBÀú³Î °ü¸®ÀÚ 2016-03-10 46 6186
°»³â±â ¿ÏÈ­ ½ÄÇ°¼ÒÀç ¡®Äá ºÎ»ê¹°¡¯ - ½ÄÇ°Àú³Î °ü¸®ÀÚ 2016-03-09 46 6178
1575 "ÇÏ·ç 1ÀÜ ¸·°É¸®, À§¾Ï ¿¹¹æÇÑ´Ù" Ç×¾Ï ¼ººÐ ÇÔÀ¯ - MBC NEWS °ü¸®ÀÚ 2016-03-08 46 7175
1574 ¸·°É¸®, À§¾Ï ¼¼Æ÷ ¼ºÀå ¾ïÁ¦¡¦Á¾¾ç Å©±â±îÁö ÁÙ¿© - ½ÄÇ°À½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2016-03-07 46 8017
1573 ³»³âºÎÅÍ ½ÄÇ°¿µ¾ç Ç¥½Ã´Â ¡®³ªÆ®·ý¡¯ÀÌ 1¼øÀ§ - ½ÄÇ°À½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2016-03-03 46 9997
1572 ºÒ·®½ÄÇ° ±ÙÀý ´Ü¼Ó¡¤Ã³¹ú¸¸À¸·Ð ½ÇÈ¿¼º ¾ø¾î - ½ÄÇ°À½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2016-03-02 46 7954
1571 ½Ò ¼ÒºñÈ®´ë, ¹æ¹ýÀº ÀÖ´Ù - ³ó¾÷Á¤º¸½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2016-03-02 46 5916
1570 GMO Ç¥½ÃÁ¦µµ ¾î¶»°Ô ´Þ¶óÁö³ª? - '´õ ±×¸°' À¥Áø 3¿ùÈ£ °ü¸®ÀÚ 2016-03-02 1169 5974
1569 ½Ä·®¾Èº¸ 'ºñ»ó', ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ÇöÁÖ¼Ò´Â? - ÀÌÄÚ³ë¹Í¸®ºä °ü¸®ÀÚ 2016-02-29 46 6671
1568 Áß±¹ ½Ä·®¾Èº¸ '°¨ÀÚ'·Î °­È­, 2020³â ¼Òºñ ºñÁß 30%·Î È®´ë - ¾ÆÁÖ°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2016-02-29 46 5962
1567 ÀϺ»¼­ ¿ä¸®º° ½Ò Àü¿ëÇ°Á¾ Àαâ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2016-02-26 46 7330
1566 Áß±¹ÀÇ ³ó¾÷±¼±â(ÏÜÑÃ) - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2016-02-26 46 6199
1565 ½ÄÇ°・¿Ü½Ä»ê¾÷ ºñ·Ê´ëÇ¥ ±¹È¸ÀÇ¿ø ÁøÃâ½ÃÅ°ÀÚ - ½ÄÇ°¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2016-02-26 46 6022
1564 ½ÄÇ°¾ÈÀü, ¹ý ¸¸´ÉÁÖÀǸ¦ °æ°èÇÑ´Ù - ½ÄÇ°Àú³Î °ü¸®ÀÚ 2016-02-24 46 7158
1563 4¡¤13 ÃѼ±, ¾÷°è ´ëº¯ÇÒ ºñ·Ê´ëÇ¥ ¼¼¿î´Ù - ½ÄÇ°¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2016-02-24 46 5756
1562 °î¹° ¼Òºñ·® Àý¹ÝÀ¸·Î °¨¼Ò - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2016-02-23 46 5775
1561 ½Ò »ê¾÷ÀÇ ºÒÆíÇÑ Áø½Ç - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2016-02-23 46 5694
1560 30³â Àü ¹ä Çѱ׸© ¿äÁò ¹ä Çѱ׸© - ´ëÇѱ޽ĽŹ® °ü¸®ÀÚ 2016-02-23 46 6244
1559 ºÒ·®½ÄÇ° ±ÙÀýÁ¤Ã¥ 3³â, ¼º°ú¿Í °úÁ¦´Â - ½ÄÇ°Àú³Î °ü¸®ÀÚ 2016-02-19 46 7668
1558 GMÀº ¿ø·¡ ÀÚ¿¬ÀÇ ±â¼úÀÌ´Ù - ½ÄÇ°À½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2016-02-17 46 6290
ù ÆäÀÌÁö   111   112   113   114   115   116   117   118   119   120     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë